1. 山茶油豬腰湯的功效與作用

食材主料：豬腰2個(gè)、青、紅椒各1個(gè)、茶油25克、山藥50克輔料：姜末5克、蔥末5克、蒜末5克、干紅辣椒5克、料酒5克、生抽10克、米醋3克、白糖3克、味精1克、鹽1克、水淀粉少許

1、將豬腰洗凈后打上花刀，過水焯后備用，青、紅椒去蒂去籽后切成條，山藥去皮切片。

2、待茶油5成熱時(shí)，放入蔥姜蒜碎、干紅辣椒熗鍋，煸出香味后依次倒入青紅椒、山藥片、腰花翻炒。

3、淋入提前配好的料汁，待料汁均勻后即可出鍋

2. 茶油豬腰湯的做法

1、全家福，也叫什錦大雜燴，由海參、魷魚、肚片、腰花、肉皮、瘦肉、香菇、冬筍片、香蔥燴制而成，底子是蛋卷、酥肉。

2、家常羊肉，最傳統(tǒng)的做法，先煮發(fā)后去骨改刀，使用本土鄉(xiāng)里的紅醬燜制。

3、云耳炒雞，用的是黑腳仔雞，雞用土姜爆炒后煨制而成。

4、冰糖湘蓮，不是改良后的什錦冰糖湘蓮，或銀耳湘蓮，就是傳統(tǒng)的冰糖湘蓮，主料是湘蓮和冰糖加桂花糖紅絲。

5、魷魚筍子三絲(又叫大燴魷魚)。

6、虎皮扣肉，又叫梅菜扣肉，肉選用五花肉，經(jīng)煮、上色、油炸、改刀、蒸制而成。

7、豆豉辣椒蒸魚，又叫茶油瓦塊魚，用大鱗魚(大鱗片魚即草魚，鯉魚等)加豆豉辣椒、茶油蒸制而成。

8、三鮮湯，主料就是大雜燴的余料加菜青骨頭湯而成?？紤]到天氣寒冷，加了個(gè)火鍋。

3. 山茶油和豬油哪個(gè)好

植物油更加便宜，有的植物油，比如大豆油比較便宜的，55塊錢就可以買一大桶有5L。但是豬板肉比較貴的要十塊錢一斤，你拿一斤豬板肉煉出來的油也比較少，所以綜合來看植物油的價(jià)格更加便宜。但是有的植物油比如橄欖油和茶油非常貴的，就比豬板油要貴了。

4. 山茶油燉豬肚

找不到茶油，可以用橄欖油代替，橄欖油用冷榨的工藝，榨出來的橄欖油對人來說很健康，涼拌菜，沙拉等等都可以用！橄欖油還可以代替護(hù)手霜使用！在妊娠斑上擦一段時(shí)間，妊娠斑都可以淡化甚至于消失！

現(xiàn)在好多地方都推薦使用健康油，橄欖油就是其中的一種，大家可以試試看！

5. 山茶油豬腰湯的功效與作用及禁忌

　　山茶調(diào)和油的食用方法很多，下面給你介紹一些：　　煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉 [茶油拌面]：空腹食用有利于呵護(hù)腸胃（腹瀉、絞腸痧）。 [苦茶油拌飯]：一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。 [茶油涼拌生雞蛋]：取茶油一湯匙，涼拌生雞蛋1 ~ 2只，生飲有利于止咳及潤喉。 [茶油加姜絲炒雞肉]：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。 [茶油爆炒淮山]：長期食用，有利于補(bǔ)氣、健脾。 [茶油擂茶]：生津止渴、提神，長期飲用，可預(yù)防和控制糖尿病。 [ 茶油清燉土雞湯]：有利于產(chǎn)婦坐月子時(shí)幫助恢復(fù)母體，促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。 [茶油素炒紅皮菜]：經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。 [茶油炒腰花、杜仲]：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。 [茶油燉蛋羹]：每日一小碗，有利于改善嬰幼兒體內(nèi)血液循環(huán)，能促進(jìn)大腦發(fā)育。

6. 茶油豬肚湯的功效

材料：墨魚6只，豬肚半個(gè)，蓮子適量，枸杞少許

1、洗豬肚。豬肚買回來，先放三大勺鹽來洗，里外都洗到位，揉搓。然后沖干凈。再放面粉洗，里外都揉搓，再沖洗干凈。最后再用醋洗，沖洗干凈之后備用

2、然后去味。鍋內(nèi)放姜片、蒜頭、蔥須、花椒一小把燒開，然后放料酒，把豬肚放進(jìn)去煮一小會，五分鐘左右。然后撈出，再用鹽洗一遍就可以了，主要是把豬肚上煮出來的白色的東西洗干凈。

3、新鮮墨魚，洗干凈，把肚子里的白膜撕掉。

4、墨魚和豬肚切成條。姜片切絲，放鍋里爆香。

5、下豬肚條和墨魚條翻炒，倒入少許料酒迅速翻炒，然后加水大火燒開。

6、湯里放兩瓣蒜頭和三段蔥根（家里沒大蔥，所以放的小蔥根部）放入蓮子轉(zhuǎn)入湯鍋。小火煲湯。一個(gè)小時(shí)左右就好了。煲好的湯里放鹽和味精，撒點(diǎn)枸杞再燜一會就能喝了。

7. 茶油炒腰花

步驟 1

羊雜、羊肉羊骨切大塊放上十幾?；ń罚谇逅锱萆蟽蓚€(gè)小時(shí)。中間那塊白色的是羊油！后面會用到

步驟 2

羊肉羊雜涼水下鍋，最好有大羊腿骨，這樣燉的湯才白。（先不要放白色羊油）我這個(gè)羊腿也是上次在單縣帶回來存在冰箱的，水開后打去浮沫，焯水3～5分鐘。 在此期間在另一個(gè)鍋里也要燒一鍋開水，一會給羊肉重新?lián)Q水，這樣才能燉出濃濃的白色羊肉湯。每一家燉羊肉都有不同的方法，也可以根據(jù)自己的喜好來，我這里只是說一下我的做法

步驟 3

水開后打去了浮沫，，焯水3～5分鐘后，把這一鍋水倒掉不要！重新加入新的燒開的熱水。水一定要一次加夠，不能中途加水會影響湯的質(zhì)量。放入羊肉大料，再加一小塊干橘子皮。注:熬湯的時(shí)候，一定要保持滾沸狀態(tài)，否則熬出來的湯清淡不乳白?已經(jīng)滿屋飄香??！ 我們老家燉羊肉都是整只羊的燉，是用那種很大的鐵鍋，所以都是燒的柴火大火敞著鍋燉，那樣燉的羊肉湯顏色那叫一個(gè)很白很濃稠，想想就咽口水?。∽约杭依锍渣c(diǎn)燉燉還是蓋上蓋子吧，不然太費(fèi)時(shí)間了！

步驟 4

用沙布包著也很省心。本來大料包里就有一小塊干橘子皮，我又自作主張的多加了半個(gè)，為了增香，喜歡這個(gè)橘子皮的香味

步驟 5

大概燉了兩個(gè)多小時(shí)，撈起一塊羊肉碰一下大骨頭和羊肉自動脫離，就是差不多了

步驟 6

把橘子皮和大料袋撈出。往鍋里加入20克左右的牛奶，或者一點(diǎn)點(diǎn)就夠，再燉個(gè)十分鐘，如果羊骨很多，牛奶也可以不放，因?yàn)檠蚬菬醭鰜淼臏埠馨椎?/p>

步驟 7

全部從鍋里撈出，羊肉羊雜和骨頭剔肉，切成塊！一會就可以喝羊肉湯啦。一塊燉了個(gè)羊腰子讓寶寶們直接兩口給吃了，還有羊肝

步驟 8

準(zhǔn)備個(gè)碗，抓一把羊肉。從鍋里盛出點(diǎn)羊肉湯，撒上鹽、蔥花就可以享用啦！喜歡胡椒味道的，再撒點(diǎn)白胡椒粉。

步驟 9

現(xiàn)在來做紅湯的羊肉湯，把步驟一里說的那塊白色羊油可以下鍋了。和本地的紅辣椒一起下鍋

步驟 10

燉個(gè)十分鐘吧大概，把羊油和紅辣椒撈出來

步驟 11

一起剁碎或者直接一塊用料理機(jī)打碎更方便

步驟 12

剁好的紅油可以裝在大碗里，等自然晾涼后會成為固體。想要快一點(diǎn)就把碗放進(jìn)冰箱冷藏，一個(gè)小時(shí)后就能成為固體

步驟 13

像這樣的，我把它切成小塊放冰箱冷凍，每次想喝羊肉湯的時(shí)候就可以拿出來一塊加到鍋里，再加清水和切成塊保存好的熟羊肉。下入粉條，加入白菜。就能喝到家鄉(xiāng)的羊肉湯啦?；蛘哂盟友蛴惋灣?，也是非常不錯(cuò)的

步驟 14

或者把步驟11里剁好的羊油放到鍋里，煮一下！喝一頓純紅湯羊肉湯，盛一碗趁熱喝，帶勁??！把剩下鍋里的一層羊油用勺子撇出來，放到碗里，自然凝固想用的時(shí)候切一塊就可以了

8. 山茶油豬腰湯的功效與作用禁忌

第一步：豬腦準(zhǔn)備1個(gè)，這個(gè)東西一般要提前跟賣豬肉的檔主訂。豬腦先用水浸泡半個(gè)小時(shí)，泡好后再清洗，要把上面那些血筋之類的東西挑干凈，看似挺難的，但其實(shí)是很好剝掉的，稍微耐心一點(diǎn)把它全部剝干凈，弄干凈后再沖洗一下，然后放入燉鍋中。

第二步：準(zhǔn)備一點(diǎn)藥材，也是很簡單的，紅棗5顆，少許枸杞，10克天麻，把這些藥材清洗干凈，把紅棗核去掉，燉湯的紅棗一定要把核去掉，因?yàn)樗瑹崃勘容^高，容易讓人感覺燥。

第三步：清洗好的藥材全部加入燉鍋中，和豬腦一起，然后再加入適量的清水，我這里用的小燉鍋，煲1個(gè)豬腦，加2碗水足夠了，燉鍋燉湯不會干很多水，所以加水時(shí)不需要多加太多清水，但燉湯中途絕對不能加水哦，會破壞湯的營養(yǎng)成分。

第四步：蓋上鍋蓋，大火燉開后，把它調(diào)成中火，慢燉一個(gè)半小時(shí)就可以了，大燉鍋功率高的話，可以燉1個(gè)小時(shí)，然后關(guān)火后再放十分鐘。

第五步：時(shí)間到，加入適量的鹽、少許花生油調(diào)味即可，不需要再添加其他的調(diào)料了，豬腦湯湯汁已經(jīng)是很鮮甜，好喝豬腦湯就做好了

9. 茶油炒豬腰的功效

1、食材：豬腰子2個(gè)、豆芽適量、郫縣豆瓣醬適量、蔥姜蒜適量、鹽適量、花椒適量、油適量。

2、腰花從中間剖開，去除白色的部分，再片成薄片。3、綠豆芽清洗干凈，瀝凈水分，準(zhǔn)備好蔥段和姜片。

4、鍋中放油，小火把蔥姜煸出香味，加入綠豆芽，調(diào)入適量的鹽大火翻炒均勻，炒完放入砂鍋墊底。

5、另起鍋，加入適量的花椒炒出香味，再加入蔥姜炒至出香味。6、加入適量的郫縣豆瓣醬，小火炒至出紅油。

7、加入一湯碗的木耳和清水，調(diào)入適量的鹽，大火燒開。

8、放入切好的腰花大火燒開后，再煮3-5分鐘。煮好后，壓在炒好的綠豆芽上。

9、在腰花上均勻地?cái)[上適量的干紅辣椒段、花椒粒和蒜末，燒熱油淋上激出香味，即可直接上桌開吃。