1. 蓮子心茶有什么作用與禁忌

蓮子是一種天然成分，沒有任何副作用，可以長期飲用。 但是，蓮子適合輕度失眠的人使用，但如果長時間不起作用，則可以服用穩(wěn)定劑，但不要長期服用，因為穩(wěn)定劑對身體有害。 另外，有些體質較冷的人不適合長期飲用蓮子茶，因為蓮心本身很涼。 排便困難或腹部完全脹大的人也應避免蓮子。

2. 蓮子心茶的危害

泡水喝具有很好的清新安神的作用，但是如果喝的過多的話，可能會導致患者出現(xiàn)苦寒傷胃的情況，從而可能會導致患者出現(xiàn)食欲比較差，也會導致自己消化功能大大降低，可以適當喝，平常的時候一定要注意自己的飲食習慣以及營養(yǎng)的均衡的搭配。

3. 蓮子心茶有什么功效?

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蓮子心中含有蓮心堿、甲級蓮心堿、異蓮心堿、黃酮、揮發(fā)油、多糖以及微量元素等多種化學成分。蓮子心具有降壓、抗心律失常、影響心肌電生理特性以及心肌收縮力、抗腦缺血損傷、降血糖、血脂、改善肺損傷、肺纖維化以及抗癌等多種作用。蓮子心不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便干結以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。

4. 蓮子心茶有什么作用與禁忌和副作用

蓮子心茶對身體有很好的去心火的效果，具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精的功效，不建議長期的喝蓮子心茶，因為蓮子心茶是屬于一種寒性的食物，如果經(jīng)常喝，對身體素質是有一定損傷的，可以酌情服用。

5. 蓮子心茶的用法與用量

用料：蓮子心50克，枸杞10克，冰糖適量

步驟：

1、蓮子心洗凈，枸杞洗凈備用加入冰糖然后在鍋中加入適量水。

2、放入蓮子心蓋蓋子用大火烹煮30分鐘左右再加入枸杞用小火烹煮15分鐘。

3、加入冰糖繼續(xù)煮10分鐘即可

6. 蓮子心茶的禁忌人群

每次放5~7顆就可以。蓮子心茶性寒，不宜長時間飲用，味道非?？啵ㄗh泡水泡茶，清淡一點比較好。

如果使用蓮子心來泡水，那每次只需要取3-5克即可，不需要太多；蓮子心味道很苦，所以有很好的清心火效果

7. 蓮子心茶的功效與作用及食用方法

組成  ：麥冬12克，蓮子心3克，綠茶3克

制備   ：以上三物以沸水沖泡飲用。

用法  ：  

將蓮心與茶葉、麥冬一起放入茶杯內(nèi)，用沸開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可飲。飯后飲服。飲之快盡時，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。每日1劑，不拘時頻飲。

功用      ：養(yǎng)陰清火。