一、紅茶中含有哪些維生素

紅茶茶葉中含有多種維生素，如A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等。其中大部分為水溶液性維生素，泡紅茶時可充分吸收。

紅茶茶葉中含量最多的是維生素C，其所含的維生素C，可以與檸檬相比，比韭菜高9倍，比白菜高7倍，比菠菜高5倍，比香蕉高10倍。

【功效】提高人體的抵抗力和免疫力、抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、利于組織創(chuàng)傷口愈合、強(qiáng)化肌膚對抗日曬傷害的能力、減少皮膚黑色素沉淀等。

二、紅茶到底是養(yǎng)胃還是傷胃

養(yǎng)胃啊，紅茶屬于熱性茶。而胃喜好片熱性的食物，如羊肉

三、紅茶和綠茶的區(qū)別我想知道這個。

紅茶屬于全發(fā)酵茶類，綠茶是指采取茶樹新葉，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。

四、冰紅茶的營養(yǎng)價值有哪些？

? 冰紅茶的營養(yǎng)價值:

1\防治骨質(zhì)疏松

2\抗衰老

3\防治心梗

4\抗菌防感冒

? 冰紅茶適用人群:

一般人均可飲用

?? 1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童.

??? 冰紅茶營養(yǎng)分析:

熱量 294 千卡

維生素B6 0.28 毫克

蛋白質(zhì) 27.6 克

????脂肪 0.9 克

泛酸 2 毫克

碳水化合物 43.8 克

葉酸 210 微克

膳食纖維 14.8 克

維生素A 628 微克

維生素K 1500 微克

胡蘿卜素 3.77 微克

維生素p 350 毫克

硫胺素 0.1 毫克

核黃素 0.17 毫克

尼克酸 6.2 毫克

維生素C 8 毫克

維生素E 5.47 毫克

鈣 486 毫克

????磷 262 毫克

鉀 1543 毫克

鈉 22.7 毫克

鎂 217 毫克

鐵 28.1 毫克

鋅 2.35 毫克

硒 3.2 微克

銅 2.07