血脂稠不能吃什么食物?
血脂稠的人能吃什么？不能吃什么？
首先是減少脂肪的攝入量，減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝的攝入。
2、限制膽固醇的攝入量。高血脂患者忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。
3、適當減少碳水化合物的攝入，如不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變?yōu)楦视腿ァ?/p>
4、淀粉類食物，如米、面等也不能多吃，因人體吸收后會轉化為葡萄糖及甘油三酯，故每餐應七、八分飽。
血脂高的人吃什么好
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
②茄子：茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。
④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
⑤大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。
⑦魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。
⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。
血脂稠吃什么食物好？
你好,調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低鹽,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加運動很關鍵建議你低脂肪 低膽固醇飲食.不要吸菸,吃酒.多吃蔬菜水果.可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服：煙酸 藻酸雙脂鈉,脂必妥等.還要建議你口服：腸容阿斯匹林100毫克,每天一次,降低血液粘滯度.當然降低血脂后血液粘滯度也會降低.
血脂粘稠吃什么食物好，忌口什么食物好
人的血液在血管中循環(huán)流動，血液過于黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發(fā)心臟病和中風。通常見大量出汗、長期用利尿劑等導致血液中水分減少，或是血液中的一些成分如血細胞、蛋白、血脂等物質增多時也會影響血粘稠度的，而且這是很常見的原因。
建議：要防止或是控制血粘稠，首先要注意飲水量，早晨起床后、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。低鹽飲食。
多吃具有稀釋血液功能的食物醫(yī)學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡蘿卜。
血脂稠不能吃什么食物
飲食清淡為主辛辣油炸生冷少吃點
血脂稠不能吃什么東西
血脂稠不能吃什么：最常見的不能吃所有的葷和素的菜湯（平時燒的湯最好不要太油膩除外），因為菜湯的營養(yǎng)太好了容易使血管旁邊長油，造成血液循環(huán)慢。晚上不要吃得太飽，一般7分飽，要注意鍛煉身體每天(走路速度稍快點20-30分鐘)?？梢远喑孕┢咸?，連皮一起吃，主要是軟化血管彈性的。不妨試試。
血脂稠應注意什么，吃什么食物最好
忌吃高脂肪食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等，以及辛辣 *** 調味品，菸酒等等。
多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。
血脂濃吃什么食物好呢。什么食物不能吃？
血脂濃稠適合的食物以及藥物如下：
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：可選擇富含優(yōu)質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2、肉、蛋、奶的選擇：適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物。
3、蔬菜的選擇：可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿卜、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4、其他：可選用降脂的綠茶，烹調用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
飲食禁忌
1、減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等；
2、忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物；
3、要避免飲酒。因為酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。
降血脂的藥大致有7類.但是建議在醫(yī)生的指導下服用，自己不要胡亂服用：
1,苯氧芳酸類：此類藥物有非諾貝特,吉非羅齊,苯扎貝特等.
2,三羥甲基戊二酰-輔酶a還原酶抑制劑：此類藥物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等.
3,煙酸類：此類藥物中氧甲吡嗪較常用.
4,多不飽和脂肪酸類：包括各種植物種子油.如橡膠種子油,月見草子,水飛薊種子的油和海魚的制劑.
5,泛硫乙胺.
6,藻酸雙酯鈉.7,銀杏類.這些藥物都屬于處方藥,并且各有不同的針對,建議最后在醫(yī)生的指導下進行服用.
想要控制血脂，就要管住我們的嘴，拒絕那些誘人的高脂美味。
動物內臟
這些肥美多汁的器官，可是富含膽固醇和飽和脂肪酸的高手。其中，肝臟更是膽固醇之家，它的膽固醇含量堪比雞蛋黃。因此，愛吃動物內臟的女士，可要控制頻率，別讓它們成為餐桌上的?？?。
肥肉
肥肉里藏滿了飽和脂肪酸，這種脂肪酸會升高低密度脂蛋白（壞膽固醇），從而增加心血管疾病的風險。所以，肉類中的肥肉部分，最好是剔除干凈再食用。
油炸食品
金黃酥脆的油炸食物，雖然美味誘人，卻是血脂控制的大敵。它們不僅富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，還會產生有害物質，加重血管損傷。因此，油炸食品要盡量少吃，偶爾解解饞可以，但千萬別天天過節(jié)。
糕點甜品
糕點甜品中往往含有大量的黃油、奶油等動物油脂，再加上精制糖的助攻，可謂是血脂飆升的“催化劑”。這些食物不僅會提高甘油三酯水平，還會增加體重，間接影響血脂代謝。
高鹽食物
鹽分過多會引起水鈉潴留，增加血管壁壓力，從而升高血壓。而高血壓正是血脂異常的幫兇。因此，腌制食品、火腿腸等高鹽食物要少吃，清淡飲食才是健康之本。
含糖飲料
含糖飲料中的果糖，會促進甘油三酯的合成，增加血脂水平。這些飲料還富含熱量，容易讓人攝入過多的能量，導致肥胖。所以，為了控制血脂，含糖飲料要戒掉。
除了避免這些高脂食物外，還需要注意以下幾點：
多攝取膳食纖維：膳食纖維可以幫助降低膽固醇水平，全谷物、水果和蔬菜都是膳食纖維的良好來源。
選擇健康脂肪：不是所有的脂肪都對血脂有害，像橄欖油、堅果和鱷梨中的不飽和脂肪，反而有益于血脂健康。
戒煙限酒：吸煙和酗酒都會損害血管健康，影響血脂代謝。
定期運動：運動可以幫助燃燒脂肪，增加高密度脂蛋白（好膽固醇）水平。每周至少進行150分鐘的中等強度運動。
