喝紅茶好處一：強(qiáng)健骨骼

紅茶中的鉀能增強(qiáng)心臟血液的循環(huán)能力，并能減少人體中鈣質(zhì)的流失消耗，鉀是人體骨骼必不可少的一種元素，常喝紅茶能起到強(qiáng)健骨骼的作用。

喝紅茶好處二：提神醒腦、血液循環(huán)

紅茶中所含的咖啡堿能令人興奮，通過(guò)興奮的作用來(lái)提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復(fù)集中思考能力，同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力。而且咖啡堿的興奮作用能促進(jìn)血液的新陳代謝，對(duì)血管和心臟都有益處。

喝紅茶的好處三：清熱解毒

在夏天喝紅茶能消暑止渴，清熱降火，有助于排尿毒；這夏天喝紅茶是不是有很多好處呀茶友們。

喝紅茶的好處四：、生津止渴

紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等和口水之間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌量增多，從而生津止渴。

喝紅茶的好處五：利尿祛濕

紅茶中的芳香物質(zhì)與咖啡堿能促進(jìn)增加腎臟的血流量，提高腎的過(guò)濾頻率，抑制腎對(duì)水分的吸收速度；而增加了尿量。尿量的增多會(huì)把有害于身體的尿酸、乳酸、多余的鹽分及時(shí)的排出，避免了心臟病和腎水腫的發(fā)生。

喝紅茶的壞處有：興奮作用、新茶并非好、胃酸多、惡心、無(wú)法入睡等

喝紅茶的壞處一：興奮作用

紅茶是有提神醒腦的好處，但并非每個(gè)人都能喝的。若是患有心臟病的人喝，咖啡堿可能會(huì)導(dǎo)致病人的心律失常，嚴(yán)重的可能會(huì)死亡。

喝紅茶的壞處二：新茶并非好

人們可能都會(huì)覺(jué)得新的紅茶可能比發(fā)酵過(guò)的紅茶要好，其實(shí)不然，越是新的紅茶越不好，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶中，有過(guò)多物質(zhì)成分還沒(méi)開(kāi)始氧化，雖然對(duì)人體沒(méi)有太大的害處；可對(duì)有腸胃病的人來(lái)說(shuō)就是大害處了，沒(méi)有氧化的物質(zhì)成分會(huì)刺激到胃黏膜，使原本腸胃若的人更容易引發(fā)腸胃病，因此新的茶葉最好放上半個(gè)月在喝。

喝紅茶的壞處三：胃酸多、惡心

喝慣茶的朋友們都知道，空腹喝茶會(huì)令人覺(jué)得胃反酸惡心之類的，可紅茶在飯后喝多了，也令人覺(jué)得容易饑餓，胃反酸惡心，因?yàn)榧t茶把體內(nèi)的脂肪刮掉，令你的覺(jué)得腹空、寡，所以才會(huì)胃反酸，惡心。紅茶傷胃，不宜喝多。

喝紅茶的壞處四：無(wú)法入睡

若神經(jīng)衰弱者在晚上喝紅茶，可能會(huì)被茶中的咖啡堿令你腦袋漲痛，又或者令你一夜都在翻來(lái)覆去的睡不著。

無(wú)論是什么都有兩面，一面是好一面是壞；紅茶雖好但也不宜喝多，還有個(gè)提醒：孕婦是不能喝紅茶的哦，孕婦喝紅茶多了更能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。

國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

長(zhǎng)期喝紅茶對(duì)肝臟有疾病的人有害。

茶葉里面含有的茶多酚容易刺激胃腸黏膜，但是紅茶里面含有的茶多酚含量很少，對(duì)于胃腸道的刺激也很小，同時(shí)也具有想瑞的功效，紅茶可以排除身體里面多余的毒素和脂肪，從而加快了腸胃的消化功能，能夠把毒素排出體外，在一定程度上減輕了肝臟的負(fù)擔(dān)。

紅茶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，屬于溫?zé)嵝缘牟枞~有利于身體的保暖，適合于痛經(jīng)和手腳冰涼的女性服用。

但是茶葉具有防止血小板凝聚和抗凝血的作用，肝硬化患者一定要適量，茶葉里面含有的咖啡因不利于肝功能嚴(yán)重?fù)p害的患者，所以患者喝紅茶的量每天不能超過(guò)三顆，使用500毫升的水沖泡即可，每天餐前、餐后半小時(shí)和飯前一個(gè)小時(shí)不能喝茶。

除此之外肝病患者在發(fā)燒期間是不能喝茶的，因?yàn)椴枞~里面含有的咖啡堿不僅會(huì)升高體溫，而且也會(huì)降低藥效。肝臟患者不能喝茶，茶葉中的咖啡堿主要是通過(guò)肝臟來(lái)代謝，若是肝臟有疾病的話，喝得太多會(huì)影響到肝臟的代謝能力，侵害了肝臟組織。

擴(kuò)展資料：

肝臟的日常調(diào)養(yǎng)：

第一，飲食有度。養(yǎng)護(hù)肝臟可吃一些含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如新鮮的果蔬。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高，消耗不了，也會(huì)得肝病。

第二，晨起動(dòng)一動(dòng)。古人講“聞雞起舞”，可見(jiàn)晨起鍛煉對(duì)身體大有裨益。早晨是肝氣最活躍的時(shí)候，此時(shí)可以走一走，動(dòng)一動(dòng)，將氣機(jī)調(diào)動(dòng)起來(lái)，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)。如果老睡懶覺(jué)，肝臟功能也會(huì)受到影響，人也沒(méi)力氣。

第三，定時(shí)活動(dòng)。感覺(jué)疲勞時(shí)，伸個(gè)懶腰，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，就可以讓氣血活躍起來(lái)。偶爾騎車下班，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，卻都是養(yǎng)肝的好方法。

第四，按摩穴位。可以每天敲敲膽經(jīng)，膽經(jīng)位于身體外側(cè)，用雙手握拳稍微用點(diǎn)勁敲打左右大腿外側(cè)各50次。敲膽經(jīng)能加速膽汁分泌，提升人體的吸收能力，且同時(shí)具有調(diào)理情志、緩解緊張情緒等作用。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-長(zhǎng)期喝紅茶對(duì)肝臟有害嗎？哪些茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝？

參考資料來(lái)源：人民健康網(wǎng)-養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！養(yǎng)肝護(hù)肝做好四點(diǎn)很重要

長(zhǎng)期喝紅茶對(duì)肝有害嗎

1、肝硬化患者可以喝茶嗎

答案是肯定的。但是肝硬化患者喝茶也是有講究的,如:涼茶、濃茶、隔夜茶等這些肝硬化患者都不能喝,此外在選茶上也有講究,如:熱性體質(zhì)的患者可喝性寒的綠茶、寒性體質(zhì)的患者可選用紅茶等等。您爺爺喜歡喝濃茶這個(gè)是不可以的,濃茶可引起失眠、惡心、嘔吐,甚至還有其它不適肝硬化癥狀。

茶中具有多種抗抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有養(yǎng)生保健、防治防老、抗輻射、解毒、減肥、提神等等功效,為此被很多廣大群眾所喜愛(ài)。對(duì)于肝硬化患者肝硬化能喝茶嗎?肝硬化患者在日常生活中飲茶一定要適量的飲茶。

茶具有抗凝、防止血小板粘附凝聚的作用,對(duì)于肝硬化有著一定的影響。因此肝硬化患者可以喝茶,但應(yīng)留意的是應(yīng)適量飲用。茶葉中含有大量的咖啡因,對(duì)于肝功能嚴(yán)重?fù)p害者并不利,為此患者天天茶葉不能多于3克,以400--500毫升水為宜、餐前餐后半小時(shí)、或睡前一小時(shí)不宜喝茶。

2、養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好

桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶的做法非常簡(jiǎn)單,只需準(zhǔn)備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量,放入杯中,先用冷水洗一次,再用沸水沖泡,悶五分鐘后即可飲用。其桑葉,有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目的功效;而枸杞有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效,所以說(shuō)想要養(yǎng)肝護(hù)肝喝桑葉枸杞茶是非常好的,可以滋陰潤(rùn)肺且養(yǎng)肝明目。

三七花茶

三七花茶有平肝瀉火之功效,做法也非常簡(jiǎn)單,只需用三七花,桑葉適量,洗干凈后用沸水沖泡,待茶涼了飲用即可。要知道,三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝,甚至對(duì)治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。

3、喝紅茶的好處

如果你是屬于手腳冰冷的人,可以多喝紅茶,紅茶中含有豐富的糖分和蛋白質(zhì),本身也是屬于溫?zé)嵝圆枞~,對(duì)身體的保暖有很好的功效,女性在平時(shí)每天來(lái)一杯,對(duì)月經(jīng)疼痛和手腳冰涼也有很好的幫助,美眉們可以每天來(lái)一杯,不過(guò)不建議過(guò)多哦。

如果你經(jīng)常有腸胃不舒服,消化不良的話,也可以多喝紅茶,大家都說(shuō)茶葉中含有大量的茶多酚,對(duì)腸胃的刺激會(huì)很大,可是紅茶和其他的茶葉相比,紅茶中的茶多酚含量很少,對(duì)腸胃的刺激不僅不大,而且還有養(yǎng)胃的功效,紅茶可以排除體內(nèi)多余的脂肪和毒素,加速腸胃的消化功能,把體內(nèi)毒素排出,讓腸胃不受這些物質(zhì)的影響。

肝病患者要知道的喝茶禁忌

1、發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。

2、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。

3、神經(jīng)衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。

4、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

5、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

預(yù)防肝癌能吃的食物有哪些

1、喝鐵觀音

閩南人愛(ài)喝茶,這對(duì)防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見(jiàn)的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯(cuò)。

2、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)。

3、多吃“三筍”

三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發(fā)生率,而且還美味可口。

4、吃奶制品

醫(yī)學(xué)研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。

茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過(guò)飲茶直接被人體吸收利用。因此，飲茶是補(bǔ)充水溶性維生素的好方法，經(jīng)常飲茶可以補(bǔ)充人體對(duì)多種維生素的需要。維生素C，又名抗壞血酸，能提高人體的抵抗力和免疫力。

在茶葉中維生素C含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達(dá)IO0毫克～250毫克，高級(jí)龍井茶含量可達(dá)360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經(jīng)發(fā)酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對(duì)維生素C的日需要量。

B族維生素中的維生素B1又稱硫胺素，B2又稱核黃素，B3又稱泛酸，B5又稱煙酸，B11又稱葉酸。

由于脂溶性維生素難溶于水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現(xiàn)今提倡適當(dāng)吃茶來(lái)彌補(bǔ)這一缺陷，即將茶葉制成超微細(xì)粉，添加在各種食品中，如含茶豆腐、含茶面條、含茶糕點(diǎn)、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品，則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營(yíng)養(yǎng)成分，更好地發(fā)揮茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、飲茶可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸

茶葉中能通過(guò)飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質(zhì)含量約為2%，大部分蛋白質(zhì)為水不溶性物質(zhì)，存在于茶渣內(nèi)。

茶葉中的氨基酸種類豐富，多達(dá)25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的組氨酸。這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補(bǔ)充。

3、飲茶可以補(bǔ)充人體需要的礦物質(zhì)元素

茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如茶葉中含鋅量較高，尤其是綠茶，每克綠條平均含鋅量達(dá)73微克，高的可達(dá)252微克；每克紅茶中平均含鋅量也有32微克。

茶葉中鐵的平均含量，每克干條中為123微克；每克紅茶中含量為196微克。這些元素對(duì)人體的生理機(jī)能有著重要的作用。經(jīng)常飲茶，是獲得這些礦物質(zhì)元素的重要渠道之一。