茉莉花茶適合女性喝嗎？

常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒的巨大的作用和功效。

?對于女性來說，春季養(yǎng)生應(yīng)首選茉莉花茶。然而需注意的是，女性喝茉莉花茶也是有禁忌的：

1、忌哺乳期女性喝茶

哺乳期的女性喝太多的茶不僅會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會(huì)間接對嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。

2、忌貧血的女性喝茶

茶葉中的鞣酸成分同樣會(huì)影響身體對于鐵元素的攝取?；加胸氀Y狀的女性經(jīng)常喝茶會(huì)造成鐵吸收障礙，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。

3、忌不分體質(zhì)亂喝茶

不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠没蛘咭_(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。體質(zhì)燥熱的女性可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，體質(zhì)虛寒的女性則可以喝點(diǎn)紅茶或者普洱茶。

4、忌孕婦妊娠期喝茶

妊娠期是女性人生中最特別的一個(gè)時(shí)期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

5、忌生理時(shí)期喝茶

女性在經(jīng)期來臨時(shí)，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。經(jīng)期喝茶茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，降低對鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。

女孩子喝什么茶葉好

喝綠茶或者紅茶！??? 對皮膚都有好處！