一、喝茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

人一天喝3杯茶最合適。

第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香?？梢杂脛傞_(kāi)不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會(huì)兒后，揭開(kāi)杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。

下午1點(diǎn)一杯綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺(jué)后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂，保護(hù)血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類物質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類物質(zhì)就會(huì)被破壞。一般來(lái)說(shuō)，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時(shí)間以2-3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1:50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6點(diǎn)一杯紅茶。第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。楊力表示，紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對(duì)睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對(duì)胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛(ài)拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō)，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次-4次，紅碎茶則可沖泡1次-2次。另外，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶。

不同季節(jié)喝不同的茶

春夏季節(jié)多喝綠茶。除時(shí)間外，喝茶還講究季節(jié)。楊力建議，綠茶在春夏喝最順應(yīng)時(shí)節(jié)，春天適合喝信陽(yáng)毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼。需要注意的是，空腹時(shí)不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會(huì)刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。

秋天最該喝青茶。青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經(jīng)，使人神清氣爽。泡烏龍茶時(shí)，茶葉要多放，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。沖泡時(shí)水溫以沸水為宜。烏龍茶可沖泡5-6次，時(shí)間可由短到長(zhǎng)，以2-5分鐘為宜。

黑茶冬天喝最適合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說(shuō)，冬天寒氣重，是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺，必須用沸水沖泡，才能使其營(yíng)養(yǎng)成分充分溶出。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開(kāi)水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇。

四類人不宜飲茶養(yǎng)生

最后，特別提醒，四類人不宜飲茶養(yǎng)生。第一是失眠人群;第二是心動(dòng)過(guò)速的人;第三類是腎功能不好的人、腎衰患者;第四是孕婦，喝濃茶會(huì)造成胎動(dòng)不安，甚至引起早產(chǎn)。另外，慢性病患者喝茶時(shí)要注意選淡茶。

針對(duì)不同的病癥，楊力還推薦了幾款養(yǎng)生茶：臉上起痘、舌尖紅、牙痛、上火的人可以飲用清熱的竹葉茶、銀花茶、菊花茶;血脂高、血管堵塞的人可以選擇活血化淤的山楂茶;糖尿病患者適合喝葛根玉竹茶來(lái)輔助降糖;心氣弱、愛(ài)心慌的人群可以試試養(yǎng)心的桂圓茶;消化代謝弱的人適合飲用陳皮茶、大麥茶、糊米茶;寒氣重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯溫中散寒的紅糖姜茶;愛(ài)感冒、過(guò)敏的人喝靈芝茶可增強(qiáng)免疫力。

二、曲小瓢輕養(yǎng)茶跟其它的茶有什么不一樣？

曲小瓢是一款時(shí)尚青春輕養(yǎng)即溶茶，針對(duì)年輕人群的輕養(yǎng)生即溶茶茶。相比普通茶葉產(chǎn)品而言，即溶，冷熱水均可沖泡，無(wú)茶葉殘?jiān)?，無(wú)重金屬農(nóng)殘，方便攜帶，口感輕醇幽香，輕養(yǎng)生。 茶葉行業(yè)最新的科研成果，提名院士茶學(xué)專家劉仲華團(tuán)隊(duì)國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)項(xiàng)目。金花黑茶功能成分提制新技術(shù)及產(chǎn)業(yè)化采用國(guó)際領(lǐng)先的分子食品制備技術(shù)—— 植物有效成分高效分離純化技術(shù)集成系統(tǒng)(PLEESIT)，包括物理細(xì)胞破壁技術(shù)、恒低溫萃取技術(shù)、多級(jí)膜分離純化技術(shù)、低溫真空重組結(jié)晶技術(shù)、科學(xué)定量拼配技術(shù)等五大核心技術(shù)將金花黑茶功能成分提取出來(lái)結(jié)晶 ?????圠湩潤(rùn)獷????骾??呆?

三、喝黑茶真的能治病嗎

喝黑茶可養(yǎng)生，長(zhǎng)期合理飲用對(duì)身體有一定幫助，但黑茶不是藥，不能代替藥物。

四、玖花行黑源素黑茶喝了對(duì)身體健康嗎?

黑茶泡水喝能提高身體免疫力，正確的喝茶方法有益身體健康，但是，喝黑茶也有禁忌，喝錯(cuò)對(duì)身體也有壞處，下面我們來(lái)看看黑茶泡水喝的禁忌。

相關(guān)推薦》》黑茶泡水喝的功效

黑茶服用之后對(duì)于身體有著很多的好處，是一種被廣泛使用的保健茶。黑茶的主要產(chǎn)地在湖北、湖南還有四川以及云南，服用之后能夠提高身體免疫力促進(jìn)身體健康。但是，如果沒(méi)有正確的服用，那么對(duì)于腸胃損傷比較大，并且并不是所有的時(shí)間段都是可以服用的。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)黑茶泡水喝的禁忌，來(lái)了解下吧!

黑茶泡水喝的禁忌

黑茶屬于全發(fā)酵茶，在我國(guó)的很多省份都能夠生產(chǎn)。黑茶所采用的原材料并不是最鮮嫩的部位，而是比較的粗老是部分，使用壓制的手段。黑茶的制作工藝也不是很困難，主要就是四道程序，所以有條件的自己也可以制作。具體的和黑茶的壞處如下：

第一：損害腸胃

研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有比較多的茶堿以及咖啡因，過(guò)量的服用會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于的興奮，并且腸胃的蠕動(dòng)速度也會(huì)加快，這樣導(dǎo)致胃酸分泌增加，對(duì)于胃部的刺激也就加強(qiáng)了，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃潰瘍這種疾病。除此之外，咖啡因容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上癮的情況，所以長(zhǎng)期服用會(huì)惡性循環(huán)。

第二：影響營(yíng)養(yǎng)吸收

喝水中含有的鞣酸也比較多，這種物質(zhì)可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等身體所需要的物質(zhì)結(jié)合，導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠正常的被身體所吸收。長(zhǎng)期如此，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，例如便秘以及貧血，對(duì)身體健康危害非常的巨大。

第三：女性月經(jīng)期間不能喝黑茶

專家建議，女性月經(jīng)周期最好不要喝黑茶，這是因?yàn)槊看卧陆?jīng)到來(lái)的時(shí)候，女性的身體就會(huì)消耗掉不少的鐵元素。研究發(fā)現(xiàn)，除了人體正常的鐵元素?fù)p失之外，女性每次月經(jīng)的時(shí)候都要額外損失二十毫克的鐵元素。所以，建議女性在日常生活中一定要適量的多吃一些鐵元素含量比較豐富的食物，例如豬肝還有黑木耳都是很好的選擇，經(jīng)常服用能夠有效的避免出現(xiàn)缺鐵性貧血。

但是，如果在月經(jīng)期間喝茶，那么這些補(bǔ)鐵的功效就功虧一簣了。這是因?yàn)椴枞~中含有比較多的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)和食物中的鐵元素一起結(jié)合，導(dǎo)致鐵元素不能夠被身體所吸收，反而變成沉淀物，腸道黏膜就不能夠很好的吸收鐵元素。專家告訴我們，茶水越濃，那么對(duì)于鐵元素的吸收影響就越大，鐵別是飯后喝茶效果更加的糟糕。建議，女性在月經(jīng)期間不能夠喝茶，就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的時(shí)間要選擇在飯前。

第四：孕婦喝黑茶要適量

專家告訴我們，孕婦可以喝黑茶，但是一定要注意服用量，過(guò)量容易對(duì)身體造成損傷。如果過(guò)量的飲用了黑茶，那么很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠貧血的情況，并且腹中的孩子也有可能出現(xiàn)先天性的缺鐵性貧血，這是一生都難以彌補(bǔ)的損傷。

所以，懷孕期間的女性一定要避免服用濃黑茶，這是因?yàn)檫@種茶水中含有的鞣酸含量更多。這種物質(zhì)會(huì)和身體中的鐵元素結(jié)合，形成一種不能夠被身體所吸收的復(fù)合物，導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

第五：哺乳期的女性別喝黑茶

雖然黑茶服用之后對(duì)于身體具有一定的保健作用，對(duì)于癌癥、衰老還有高血壓、高血脂等都有著很好的治療作用，但是并不是所有人都是適合服用的。專家建議，女性在哺乳期的時(shí)候最好別喝黑茶。這是因?yàn)檫^(guò)量的服用黑茶會(huì)影響母親身體中的乳汁分泌，并且茶葉中所含有的咖啡堿也會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發(fā)育。所以，建議正在哺乳期的女性最好別喝黑茶，避免影響孩子的身體健康。

小編建議

經(jīng)常服用黑茶對(duì)于身體好處多多，不僅具有消暑、消食、解毒以及清熱、消暑、利尿還有止咳等作用，經(jīng)常服用還能夠令身體越來(lái)越年輕，減肥減脂的作用也非常的不錯(cuò)，甚至于對(duì)癌癥也有很好的防治效果對(duì)于身體健康具有非常重要的作用。

但是，雖然黑茶具有如此之多對(duì)于身體的好處，在日常服用的時(shí)候仍舊需要特別的注意。女性在月經(jīng)期間、懷孕期間以及哺乳期間最好都不要服用黑茶，避免對(duì)自己的身體還有孩子的健康造成損害。并且在沖泡黑茶的時(shí)候，最好不要喝濃茶，這樣不僅容易上癮，還會(huì)對(duì)身體的健康造成嚴(yán)重的后果。