一、有什么美白的養(yǎng)生茶？要簡單的..不要復(fù)制的

說得再好的美白養(yǎng)生茶的效果都不是立竿見影的，還不如多吃些水果和蔬菜來得快，如果愿意喝茶就喝綠茶吧，因?yàn)榫G茶中含有豐富的VC和VE以及兒茶素類化合物，能起到抗衰老的作用。

二、中醫(yī)養(yǎng)顏喝什么茶

1、 玫瑰花茶

玫瑰花茶能夠降火也能夠消除疲勞，此外還能夠幫助傷口愈合，如果能夠堅(jiān)持飲用，還能夠使身體的代謝能力變得更強(qiáng)，使人體的內(nèi)分泌變得平衡，促使身體內(nèi)的毒素能夠快速地排出體外，使皮膚變得白皙紅潤有光澤，玫瑰花茶對(duì)于祛痘的功效也比較不錯(cuò)。

2、 菊花茶

上火也很容易導(dǎo)致青春痘的出現(xiàn)，因此可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?，菊花可以起到舒緩和消炎的作用。此外菊花還具有明目降火的功效，每天適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，還可以讓眼睛變得更加明亮，而且不容易因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)健康和皮膚問題。

3、 菊普茶

菊普茶其實(shí)就是普洱茶搭配菊花。這種茶具有減肥和美容的作用，無論是想擁有苗條的身材還是擁有很高的顏值，都可以經(jīng)常喝這種茶水，此外這種茶還具有祛痘降火的作用，因此臉上長痘的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>

4、 山楂茶

山楂茶能夠提高胃腸道的消化功能，促使體內(nèi)的毒素能夠更快的排出體外，起到排毒養(yǎng)顏的作用，此外山楂還具有利尿和疏通血管的功效，能夠降低體內(nèi)的膽固醇含量，長期飲用既可以使皮膚狀態(tài)變得更好，也可以降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。

5、 檸檬茶

檸檬茶具有去火和降低血糖和膽固醇的作用，如果在喝檸檬茶的時(shí)候適當(dāng)?shù)募右恍┓涿郏€能夠起到美容美白的作用，因此想要變得更美麗，則可以適當(dāng)?shù)暮刃幟什?，但?jīng)期的女性不宜喝太多，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

三、喝什么茶可以美容？

玫瑰茶:美白養(yǎng)顏

枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，沖入沸水約300毫克，攪

勻，加蓋燜泡約20分鐘后代茶頻飲。飲完后再加沸水約200毫克，燜泡

20分鐘后飲，可泡2-3次。此茶具有滋陰潤燥、嫩膚悅顏的作用，氣候

干燥的秋季尤其可多飲。

桃花茶

桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。制法：于每年農(nóng)歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲。可以反復(fù)沖泡3～4次。當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適應(yīng)有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強(qiáng)地區(qū)所致皮膚較黑者。注意：孕婦及月經(jīng)量過多的女性忌服。

美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。

葡萄茶：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚

蜂蜜檸檬汁，在細(xì)長的瓶子內(nèi)注入蜂蜜八分滿，然后將檸檬一個(gè)切成細(xì)薄片，放入蜂蜜里面浸泡。飲用時(shí)，在大半杯冷開水（冬天可用溫開水）中，加入兩匙蜂蜜檸檬汁，也可加少許冰塊攪勻即可。

平常我們用來調(diào)味的姜，其實(shí)也可做成養(yǎng)顏茶。準(zhǔn)備生姜500克，大棗250克，白鹽50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，將以上藥物共搗成粗末，和勻，每天早晨取10－15克，煎服或沸水泡服，長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

紅花茶——紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮

四、夏季排毒養(yǎng)顏茶有哪些

夏季排毒養(yǎng)顏茶

1、夏天排毒養(yǎng)顏茶

1、決明子茶

清肝明目、利水通便。適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

2、普洱茶

幫助消化、消除油脂。適合胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

3、普洱菊花茶

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著，又因?yàn)槠斩龑傩云珶?，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。

4、枸杞菊花茶

紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏，對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤。

5、黑糖姜茶

在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不過，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)二十分鐘即可。

6、鼠尾草玫瑰杜松茶

這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶了之后，水腫的情況也比以前改善了許多。

7、玫瑰普洱茶

這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

8、山楂茶

山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

9、檸檬茶

它既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

10、羅漢果茶

羅漢果茶制作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠減肥瘦身。