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紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據(jù)測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的?。因此紅薯...

經(jīng)常喝龍井茶 提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升...

1．興奮作用：龍井茶的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。2．利尿作用：龍井茶中的咖啡堿和茶堿具有...

好處：通便、防癌，助長發(fā)育紅薯又名地瓜，營養(yǎng)豐富均衡。紅薯富含維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)，其中維生素B1、B2分別比大米高6倍和3倍，維生素c的...

紅薯的好處： 紅薯既防癌又益壽，它能有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生。 還對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的存積，保持血管彈性，防止...

白地瓜的營養(yǎng)價2113值：　　白地瓜即涼薯。涼薯的營養(yǎng)價值豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低5261血壓、血脂等...

世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖...

世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖...

喝 茶 的 好 處 ◆ 提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 ◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。 ◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口...

喝茶的好處是有很多好處的,只是一個量的問題.喝茶的好處:提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 ◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。 ◆ 刺激胃液...

飲茶水的好處 茶葉對人體的生理、藥理功效,歸納起來主要有如下八大保健作用: 1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、...

優(yōu)點一、喝茶可以減肥 茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜...

番石榴營養(yǎng)價值及功效番石榴，又名花念，芭樂，拔子等等，外表呈球形，表皮較粗糙，多為青綠色，果肉多為白色或黃色，種子較多，味道酸甜。番石榴生性...

金花茶被發(fā)現(xiàn)以來，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學的權(quán)威部門及相關(guān)的科研機構(gòu)的測定：金花茶屬無毒級，富含的鍺(ge)、硒(se)、鋅(zn)、鈷(co)、鉬(m...

老鷹茶對人體具有消渴去暑、消食解脹、解毒消腫、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止瀉、止嗝等多種功效。老鷹茶含有多種成分，如氨基酸、礦質(zhì)元素、維...

漳平水仙這種茶，當然是新茶好。鮮度高，香氣好。我喜歡東然茶園的春茶，感覺喝起來心情會很好。屬于烏龍茶里比較特別的一種茶。你知道喝漳平水仙的好...

烏龍茶的保健功能:茶功如神，早已為人們所知。烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減...

1、有利控制血壓；2、礦物質(zhì)更好吸收；3、更容易消化；4、更多B族維生素。腐乳是一種發(fā)酵食品，因為和腌制食品屬于“近親”，很多人抱有疑問，腐...

發(fā)酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆醬和醬油等食品，作為調(diào)味佐餐佳品深受廣大群眾的喜愛。現(xiàn)代醫(yī)學和食品營養(yǎng)學的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：豆制品除了含有大豆固有的...

烏龍茶有降脂、美容等功效，在日本有窈窕茶之美稱，但經(jīng)驗告訴我們，巖茶系列有著獨有的火功，需要你用心去品，有暖胃養(yǎng)胃、消食減脂等功效，宜長期飲...